Respiracion, un puente al universo. Por Dario Espiritual

Despues de que la respiracion entra es decir, baja y justo antes de que empiece a salir es decir, a subir, se consciente entre estos dos momentos, y sucede. Cuando tu respiracion entra, observa. Durante un solo momento, o una milesima de momento, no hay respiracion. Antes de empezar a subir, antes de empezar a salir, entra una respiracion continua…

Entra una respiracion, entonces hay un cierto punto en que la respiracion se para. Luego la respiracion sale, entonces de nuevo por un solo momento, la respiracion se para. De nuevo la respiracion entra. Pruebalo!!! En primer lugar, toma conciencia de la inspiracion. Observala!!! Olvidate de todo, simplemente observa la respiracion que entra, el paso mismo. Cuando la respiracion te toque las ventanas de la nariz, sientela ahi. Deja que entre. Vete con ella con completa consciencia. Cuando bajes mas y mas con la respiracion, no la pierdas, no te adelantes y no te quedes atras, muevete con ella, se simultaneo con ella. La respiracion y la consciencia deberian volverse una sola cosa. La respiracion entra, tu entras. Solo entonces sera posible caer en la cuenta de lo que hay entre dos respiraciones. Entra con la respiracion, luego sal con la respiracion, dentro fuera, dentro fuera.

Si sigues practicando la consciencia de la respiracion, de repente, un dia sin saberlo, llegaras al intervalo. Segun tu conciencia vaya profundizandose, solo tu respiracion entrando y saliendo es tu mundo, el area entera de tu conciencia. Estaras mas cerca del intervalo en que no hay respiracion. La respiracion se ha detenido completamente.

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Una respuesta to “Respiracion, un puente al universo. Por Dario Espiritual”

  1. TODO ES UN ENGAÑO_PARA QUE NO MIREMOS HACIA ARRIBA_CUANDO ESTAMOS A PUNTO…. ENTRAMOS EN CRISIS_UN MUNDO CHAMANICO NO ES POSIBLE PARA LA HUMANIDAD_ESTA MUY BIEN SI TE HA TOCADO VIVIRLO EN ESTA VIDA_PERO NO ES NUESTRO DESTINO_ESTAMOS OBLIGADOS A SALIR FUERA_CON O SIN AYUDA_CUESTE LO QUE CUESTE_SEAN MUCHOS O UNOS POCOS_ “EL FIN DE LA INFANCIA”,”CANTICOS DE UNA TIERRA LEJANA”

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